洗澡實施5步驟,胸部跟著豐滿起來!

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來個胸部馬殺雞吧~只要靠自己雙手;不用其他輔助道具,可以趁洗澡時,全身充滿泡泡時按摩!也能使用美胸霜或乳液哦

 

步驟一

8字按摩法——只要搜「胸部按摩」一定出現的8字迴心按摩法!

這也是美胸按摩的愛好者最常用的^^

 

步驟二

手掌從左肩往前胸中移動,接著繞過左胸往右肩移動

重複相同動作就好!力道拿捏覺得舒適、有輕壓的感覺即可

 

步驟三

接下來由胸前中央往肩膀輕壓按摩,有些地方按了可能會有點點痠,最後我會使用大拇指按壓腋下。

另外一個簡單的方式是按壓兩乳中間;胸前的穴道

步驟四

找本有些厚度的書,雙手掌用力往中間擠壓,你會感覺腋下那邊有點痠的就對了一次持續5~10秒,做五次或十次為一回合

其實沒有書也可以做,只是藉由書輔助比較方便

步驟五

另一個是雙手貼緊!尤其是手軸一定要緊緊貼合

姿勢正確才不會受傷,也才有效果唷!

 

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