不管幾歲,只要循著5大豐胸秘笈,罩杯升級有感!

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女生對自己身材的不滿程度可說是千百種,每年都在執行365天的減肥節食運動,都是希望臉能變小一點、手臂再變細一點、腰再瘦一點、腿再長一點、屁股再翹一點…..當然還有胸部再大一點!

女生長胸部跟長身高的時期是一樣的,當青春期的時候,如果運動不足、飲食不均衡、或睡眠不足都會導致胸部發育不良,但所幸的是胸部不同與身高,對於自己胸部大小還不滿意的女生們,是可以再次依靠後天的努力去讓自己的胸部二度發育的!

而組成胸最重要的元素就是膠質和蛋白質!所以只要你跟著以下的5個步驟,不管幾歲再升兩個Cup絶對不是夢!

1.一天一杯豆漿

要使胸部成長其中兩個重要元素就是蛋白質和雌激素,豆漿就擁有豐富的蛋白質和大豆異黃酮,大豆異黃酮就屬於植物雌激素的一種,所以只要每天堅持喝一杯豆漿,持之以恆就能看見效果。

2.牛奶蒸蛋食材:牛奶250毫升,蛋一顆(可以加少許蜂蜜調味)

如果沒有喝到豆漿,那麼就喝上一杯牛奶和吃上一顆水煮蛋吧〜如果覺得每天這樣吃太膩了,你也可以把這兩種食材做成牛奶蒸蛋,只要將牛奶,雞蛋與少許蜂蜜加在一起攪拌均勻,再蒸十分鐘就完成了!口感好也不怕吃膩,平常嘴攙就可以拿來當點心,養顏美容的同時還能豐胸,一舉兩得。

3.膠原蛋白粉

不說可能很多女生都不知道,膠原蛋白不但能讓皮膚變好,它還有另外一個隱藏功能就是豐胸!有次小編在日本買膠原蛋白粉的時候,看到包裝上說明有豐胸效果,一問才知道原來女生的胸部是依靠結締組織來承托的,而膠原蛋白就是結締組織的主要成分,所以每天一包膠原蛋白粉是真的可以豐胸!而且現今的膠原蛋白粉,分子小容易被人體吸收,同時還含有許多維他命,是最快速達到豐胸的方法之一。

4.胸部按摩

中醫有句話叫 : 「痛則不通,通則不痛」胸布的四周佈滿了淋巴,所以胸部按摩是最直接刺激乳房增長的方法之一,每天只要花個10分鐘就能看見效果,尤其選在月經來的第11〜13天,更是最佳的豐胸時機!這個時候更不可以鬆懈按摩!

5.穿對內衣

內衣是最貼近胸部的衣物,很多女生會為了做到爆乳的效果而特意穿小一號的內衣,有的女生則會為了舒適特意穿大一號的內衣甚至不穿內衣,而這些都是錯誤的行為!內衣如果穿錯不但會讓女生的胸部變小變形,甚至還會跑出難看的副乳!而穿對內衣則是可以讓胸部回到應該的位置,視覺上也會有挺拔的效果,所以在選擇內衣上,女生們一定要遵守3大原則:1.包袱性強 2.高彈性 3.透氣性高。

以上就是5種小編認證的有效豐胸方式,但小編要提醒大家,豐胸不是一朝一夕就能成功的,一定要堅持不懈,持之以恆才能看到效果!

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