純天然不加料美胸,《水行俠》Amber Heard的6個豐胸按摩飲食大公開!

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近來因為《水行俠》而成為話題人物的火辣女神安柏赫德Amber Heard,因為在電影中飾演「梅拉公主」,那一身超緊的魚鱗戰服,讓她的火辣曲線完全展露,更別提她那爆出來的碗公美胸,在電影的大銀幕上看簡直要讓人窒息了!

《水行俠》安柏赫德Amber Heard的胸部,妳可以看到在電影裡面,真的非常的渾圓尖挺,當然除了歸功戲服效果驚人外,她的胸部也是真材實料,私下的她雖不像銀幕上那麼波濤洶湧,但是安柏赫德Amber Heard真的很漂亮,快點讓我們看看要怎麼靠按摩運動和飲食,來去養出漂亮的胸型!

1.集中胸型線條

首先妳要知道這張照片裡安柏赫德Amber Heard的胸部,可是完全沒做任何手腳的,因此她的胸型算是不用力擠,也有漂亮的微乳溝線條,這就歸功於要集中胸部的線條,不能外擴,因此妳可以試著姿勢抬頭挺胸,兩手彎曲90度手肘貼緊,初級版的手肘中間可以用書做輔助夾緊,在此同時必須感受到胸部還有手臂有用力的感覺。一天兩回,重複動作10~15次,很快就會有胸部集中的感覺囉!因此妳可以試著姿勢抬頭挺胸,兩手彎曲90度手肘貼緊,初級版的手肘中間可以用書做輔助夾緊,在此同時必須感受到胸部還有手臂有用力的感覺。一天兩回,重複動作10~15次,很快就會有胸部集中的感覺囉!

2.拉提下垂胸部

身為女人的性感象徵,胸部是絕對不能垂的呀,因此妳可以每天有空的時候花10分鐘做胸部拉提的運動,首先,先準備兩瓶礦泉水,站立兩腳靠攏後各拿一瓶礦泉水在手上然後提起與肩膀平行,兩手平行伸直往上舉貼頭部兩側,記得來回動作一定要慢,才能讓肌肉有上下動作的緊繃感,看看安柏赫德Amber Heard的胸部就會讓妳更有毅力做下去。

3.睡前胸部穴道按摩

除了運動之外,按摩也很重要,利用穴點的刺激,去達到胸部的塑型,安柏赫德Amber Heard也提醒大家記得,按摩時可搭配美胸產品,讓效果更加乘。
首先胸部由下往上按摩,接著雙手順著乳房外畫圈刺激穴道,最後雙手由乳房下往腋下用手指邊按摩邊往上拉提,每個動作都重複五次,讓胸部穴道被刺激加強循環。

4.隨時隨地按壓小拇指穴道

不用特別花時間脫衣服按摩胸部,平時妳在上班時就可以時時按壓小拇指,用食指按壓小姆指指甲的末端外側處的少澤穴,這個穴道有刺激胸部的血液循環的功用,就能夠幫助胸部發展,另外,它還有打通乳腺的效果!

5.豐胸果昔推薦:木瓜香蕉果昔

相信木瓜的豐胸效果無人不知、無人不曉,但是要知道,生吃木瓜的豐胸效果其實有限,所以就要給他加點料,做成健康果昔,在運動之後攝取,就可以讓妳的美波日漸up up!將一杯冷凍木瓜,配上半條冷凍香蕉,加上1/2杯希臘優格打成汁,視個人口味加入一點蜂蜜,就可以打出既濃鬱又養顏美容的果昔嘍!

6.豐胸果昔推薦:酪梨牛奶

美容聖品之王酪梨,內含的植物脂肪能夠刺激胸部發育之外,更能夠使胸部堅挺有彈性!所以可以將半顆酪梨,與一杯低脂牛奶打成汁,視口味加入一點冰塊以及蜂蜜,就大功告成啦!

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