女生常遇到的「胸部疑難雜症」,改善方法都在這,一起做好美胸保養!

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女生最在意的部位莫過於胸部,但往往卻只在乎「胸部大小」,而忽視胸部護理這個環節,有些人甚至為了讓胸部看起來變更大,刻意穿上小尺寸內衣,不斷的用擠壓方式,讓胸型看起來更豐滿,但其實這樣的作法,都只是在傷害胸部而已!若真的想要讓胸部尺寸提升,你必須先學會「照顧乳房」!

1.胸部摸起來好粗糙…

胸部肌膚護理,你學會了嗎?

穿深V上衣展現豐滿上圍相當自豪嗎?不曉得你回家後有沒有發現胸部已經曬出印子了呢?我們都知道一年四季要擦防曬,往往卻忘了擦胸部。假如你跟我說:「因為不怕曬黑,不用擦」,那小編想告訴你,曬了一整天,胸部的水分都蒸發了呀!

想改善胸部護理,除了每天晚上要幫胸部擦上保溼乳液以外,出門在外必須記得塗抹防曬,主要因為紫外線不僅會讓膚色變深,還會讓肌膚乾燥以及老化,如果你發現胸部肌膚已經變得很粗糙,那就一定要勤擦防曬以及保濕乳液!

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2.胸部下垂…

胸型護理,你學會了嗎?

看到這個問題,相信有不少小胸女孩會直接跳過看下一題,但其實不論你是小胸部或是大胸部,都該好好正視「胸部下垂」問題,別以為胸部下垂只會影響感官而已,長期下來可能會導致背部痠痛、易疲勞、痠脹感產生,如果你已經有以上症狀,趕緊看解決辦法吧!

改善胸部下垂的問題,第一個方法就是換內衣,內衣只要穿滿 3 個月左右就該換掉,主要因為胸罩的罩杯會慢慢變形,一旦形狀改變,就會無法支撐胸部,而第二個方法就是鍛鍊胸部,別以為練胸肌只限於男生,女生若將胸部周圍肌肉鍛鍊得更緊實,或許連胸罩都不用穿了呢!

👇 3個胸部鍛鍊運動學起來  👇

如果手邊沒有啞鈴的話,可以利用水瓶、書本代替。首先雙腳併攏挺胸站直,接著雙手握住重物往前伸直,維持 40 秒即可。

接著躺平在瑜珈墊上,雙腳彎曲後,兩隻手各拿一樣重物,並且做出擴胸的動作,這個動作儘量放慢速度,才不會拉傷喔!

最後雙手拿起重物,於頭頂的地方向放下後,再慢慢的向前舉起,同樣維持 40 秒即可。這三個動作不僅能讓胸部緊實,還能幫助手臂達到緊實效果!

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3.胸部點點暗沉…

點點護理,你學會了嗎?

這個問題其實男人也該打破「粉紅色點點」的思想,真的不是每個女生的點點生來就是粉紅色的,會形成黑色素沉澱的原因,有些人是天生,有些人則是因為內分泌,也有的人是遺傳。

點點顏色真的不是說變就能變,但小編建議,平常內衣尺寸不能太緊也不能太鬆,必須剛剛好才能夠避免摩擦,減少磨擦就能避免黑色素沉澱的機會發生,另外平常可以塗抹含有熊果素、維他命 A 成分的乳液,對後天形成的黑色素沉澱,有助於淡化的效果!

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關於女生對胸部的疑難雜症都得到正解了嗎?與其在意胸部大小,不如先學會如何護理吧!看完胸部護理後,趕緊來看看8種壞習慣正在傷害你的胸型,最好避免掉!

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