豐胸吃木瓜還是沒效果?那快試試這4招豐胸方法!

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用吃的豐胸就一定會想到木瓜!可是,每一次吃完木瓜,效果都好像不怎麼樣~還有別的方法嗎?當然有,以下的4個小方法都可能幫到大家哦~特別是沒時間做運動的大家,都可以試試看!

1. 豐富蛋白質

很多女生怕減肥的同時連胸都瘦下來了。建議大家還是不要節食,改吃蛋白質的和優質脂肪,不但不會發胖,還可以讓乳房的正常發育。這樣就能Keep住胸部中的正常脂肪量!

2. 食用酪梨

許多蔬果之中,酪梨最有豐胸效果~(比木瓜還厲害哦!)當中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素C可合成膠原蛋白,能增加胸部組織彈性,而維生素E則有助乳腺發育。可是不要吃太多,因為酪梨含有高熱量,一天一個是最好的。

3. 學會選內衣 

大家也曾聽說,戴錯胸罩會阻礙胸部的發育(過小胸罩)或是導致胸部下垂(過大胸罩)。大家如果不清楚,還是建議大家到內衣專門店問問店員,那就不怕選錯啦~

4. 按摩豐胸

按摩豐胸穴道可以刺激乳腺,刺激卵巢分泌雌激素,做到讓乳房豐滿的效果。大家可以選擇在洗澡時,按摩5~10 分鐘左右,就可以有不錯的效果。

以上4招豐胸方法只要持之以恆,就能讓胸部更堅挺飽滿哦!加油~

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