明明四肢纖細，偏偏有個小肚子，怎樣都瘦不下來怎麼辦？其實小腹凸出，不一定是因為肥胖，而是因為「骨盆前 …

不少女生或會因天生胸部不夠豐滿而缺乏自信，有的常被取笑以致夏天不敢展露身材，有的更可能影響到與另一半 …

每個人都有自己偏好的睡姿，像是仰臥、側睡、趴睡或是胎兒蜷縮等。你可能覺得不管怎麼睡，只要舒服就好，其 …

「肥胖」恐為感染新冠肺炎和導致重症的高風險因素之一，為了防疫、減少群聚，許多人週末假日宅在家，心情鬱 …

胃弱是現代人常見的腸胃問題，不僅引起不適、疼痛，還會導致身體無法充分吸收營養。在醫學博士、東京醫科大 …

對於每個女人來說（甚至男人XD），身材好的共通點不外乎是身材勻稱、筆直美腿還要一對美胸。過了30歲後 …

減肥時不少人都會每人量體重，依體重去評估減肥成效，但其實要健康的減肥瘦身，最好從減體脂肪著手。體脂肪 …

肝臟（liver），是人體裡的代謝器官之一，位置處於身體的右上腹肋區，受肋骨所保護。其功能由肝細胞負 …

我真的沒辦法了！我已經很克制自己中午吃少一點，晚上不吃澱粉，為什麼睡前量體重還是胖？ 人類飲食的演化 …