標籤: 中風

肉類、牛油、豬油、忌廉含有許多飽和脂肪，而這些高飽和脂肪的食物會導致血液更易凝結，引致血管硬化、中風 …

不少上班一族都久坐少動，每天有超過一半的時間都是坐的。有研究指，即使體重正常正常，但長時間坐、少運動 …

你今日有吃早餐嗎？都市人生活繁忙，有時趕著出門上班，就忽略了吃早餐。惟有美國研究發現，相比每天吃早餐 …

運動十分重要，不只有助雕塑身型，還有助健康。而選擇合適的運動更能事半功倍，最新研究指，一星期跑步一次 …

秋冬季節容易溫差變化大，中老年人及體弱者健康面臨威脅。醫師建議有心血管疾病患者須特別留意，建議早睡晚 …