久坐不動恐罹癌機率增８２％，專家建議：每日至少３０分鐘運動讓罹癌風險下降！ On 2020-08-04 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！上班族長坐冷氣房，缺乏運動是常態。《美國醫學會期刊：腫瘤學》（JAMA Oncology）一份最新研 … Continue reading
【美國心臟病學期刊】研究：體重正常且容易久坐者，心血管疾病風險提高30%！ On 2020-07-02 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！不少上班一族都久坐少動，每天有超過一半的時間都是坐的。有研究指，即使體重正常正常，但長時間坐、少運動 … Continue reading
消滅脂肪肚和肥肉臀，4動作鍛鍊下半身線條！ On 2020-06-08 By Predictor In 減肥瘦身 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！受著疫情影響，人人都必須要減少外出而留在家中。不能外出活動走走，很多人在家中也選擇坐著或是躺著看電視 … Continue reading
