一個禮拜大便不超過３次罹癌率增高！不想便祕可以這樣做 On 2020-06-15 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！你每天排便多少次呢？ 便秘是都市人十分常見的問題， 但如果長期每週排便少於3次，你可能已經患上慢性便 … Continue reading
每次上廁所都要蹲很久？這４種食物可能是導致你便祕的元凶！ On 2020-03-05 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！便秘是一種困擾都市人的症狀，如果你每週排便少於3次，就算屬於患上便秘了。事實上，近3成成年人都有便秘 … Continue reading
減肥吃燕麥片比較好？讓營養師告訴你燕麥片有哪些營養素，怎麼吃瘦得最健康！ On 2019-10-11 By Predictor In 減肥瘦身 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！眾所周知，燕麥片是健康食品，不少人更視之為減肥時必吃食物。當中的營養價值在哪？食用時有地方需注意嗎？ … Continue reading
這７種食物 胃食道逆流患者應避免食用！ On 2018-11-21 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！雖然這些食物是最常與胃食道逆流相關的，但每個人都應該評估哪些食物會對自己造成最多問題並儘量避免。 胃 … Continue reading
