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標籤: 俯臥撐

隨時隨地都能做的伏地挺身,原來有這6大好處

On 2020-03-19 By Predictor In 減肥瘦身
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對於忙碌的現代人而言,伏地挺身是很簡便的健身方式。伏地挺身又稱俯臥撐,是一種負重訓練,不但能增強核心 …

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