標籤: 健康保健

「慢性疲勞症候群」（Chronic fatigue syndrome）是過勞徵兆之一，患者持續半年或 …

冷泡茶是將茶葉浸泡在冷水或室溫水中較長的時間來製作茶。該過程使用時間而不是溫度來釋放茶香，與熱茶相比 …

現代人生活節奏快，連吃飯都講求速戰速決。不過吃飯太快所省下的時間，可是要用健康交換的。有多個研究指出 …

每個人都有自己偏好的睡姿，像是仰臥、側睡、趴睡或是胎兒蜷縮等。你可能覺得不管怎麼睡，只要舒服就好，其 …

人體很多器官都需要水，好好喝水可以對抗疲勞、改善身體功能。關於喝水，有一些常見的疑問和迷思。 炎炎夏 …

相比起動物油，近年越來越多人在烹調之中使用植物油，而當中橄欖油更加被譽為是優質植物油，很多熱門的飲食 …

不愛吃早餐的你要小心了！心血管疾病隨時找上門 現代人為了趕上課、上班，或是為了減肥等原因，養成了不吃 …

雖說肝臟是個解毒能手、安全衛士，但並不意味著它刀槍不入，百毒不侵。 肝臟，是個容易受傷的戰士！ 傷肝 …