長期有疲勞倦怠感?小心得了慢性疲勞症候群! On 2020-07-15 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!「慢性疲勞症候群」(Chronic fatigue syndrome)是過勞徵兆之一,患者持續半年或 … Continue reading
喝茶益處多!冷泡茶抗氧量竟比熱茶好? On 2020-07-09 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!冷泡茶是將茶葉浸泡在冷水或室溫水中較長的時間來製作茶。該過程使用時間而不是溫度來釋放茶香,與熱茶相比 … Continue reading
吃太快容易疾病上身?4個吃飯太快會造成的危害! On 2020-06-04 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!現代人生活節奏快,連吃飯都講求速戰速決。不過吃飯太快所省下的時間,可是要用健康交換的。有多個研究指出 … Continue reading
你習慣什麼睡姿?4種睡姿優缺點對健康有影響! On 2020-04-30 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!每個人都有自己偏好的睡姿,像是仰臥、側睡、趴睡或是胎兒蜷縮等。你可能覺得不管怎麼睡,只要舒服就好,其 … Continue reading
你水喝得足夠嗎?這些身體狀況正在告訴你要多喝水! On 2020-04-15 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!人體很多器官都需要水,好好喝水可以對抗疲勞、改善身體功能。關於喝水,有一些常見的疑問和迷思。 炎炎夏 … Continue reading
每天適量橄欖油能降低罹患心血管疾病風險! On 2020-03-13 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!相比起動物油,近年越來越多人在烹調之中使用植物油,而當中橄欖油更加被譽為是優質植物油,很多熱門的飲食 … Continue reading
不愛吃早餐的你要小心了!心血管疾病隨時找上門 On 2020-02-20 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!不愛吃早餐的你要小心了!心血管疾病隨時找上門 現代人為了趕上課、上班,或是為了減肥等原因,養成了不吃 … Continue reading
傷肝有6大元凶,小心人生變成黑白! On 2019-11-28 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!雖說肝臟是個解毒能手、安全衛士,但並不意味著它刀槍不入,百毒不侵。 肝臟,是個容易受傷的戰士! 傷肝 … Continue reading