明明看起來都是健康食物，但卻暗藏著高糖高鈉高脂陷阱！ On 2020-08-11 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！追求健康，當然要多吃健康食物，但有好多標榜健康的食物，其實暗藏高脂、高鈉、高糖陷阱，一不留神吃多了便 … Continue reading
辦公室女孩想吃下午茶又怕發胖？５款低卡零食不怕熱量飆高！ On 2020-06-16 By Predictor In 減肥瘦身 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！最近宅再家、宅在辦公室不出門嘴裡吃進的零食越來越多，身上的贅肉也越來越猖狂！想瘦也不用忌口戒零食！上 … Continue reading
防疫宅在家不怕發胖！６種食物開心吃幫你控制熱量 On 2020-04-28 By Predictor In 減肥瘦身 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！「肥胖」恐為感染新冠肺炎和導致重症的高風險因素之一，為了防疫、減少群聚，許多人週末假日宅在家，心情鬱 … Continue reading
吃少了還是胖？要注意身旁六大地雷食物！ On 2020-04-20 By Predictor In 減肥瘦身 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！我真的沒辦法了！我已經很克制自己中午吃少一點，晚上不吃澱粉，為什麼睡前量體重還是胖？ 人類飲食的演化 … Continue reading
飲料怎麼喝不會胖？營養師列透露３點如何控制熱量！ On 2020-01-17 By Predictor In 減肥瘦身 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！夏天吃東西，想配個喝的來解渴一下嗎？放眼望去都是含糖、高熱量的飲料，這都是身體的負擔，但是吃飯總是想 … Continue reading
中秋月餅熱量高 怎麼吃月餅不會發胖? On 2018-09-14 By Predictor In 減肥瘦身 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！月餅是中秋節必定要有的食物，但是月餅的熱量非常高，吃一顆等於吃了三碗飯＋１９顆方糖，正在減肥或是擔心 … Continue reading
