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標籤: 睡眠

把握暑假長高黃金期,孩子要快速長高需掌握3要點!

On 2020-07-31 By Predictor In 健康樂活
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孩童開始放暑假了。南澳大學有學者指,只要小朋友在暑假把握到3個長高要點,曾有人一個晚上就長高了0.5 …

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晚睡對孩子身高和心臟會有影響!兩個黃金睡眠點助孩子提高身高及智商!

On 2020-07-06 By Predictor In 健康樂活
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俗話說「春困夏乏」,一到夏天新陳代謝變快,人體對睡眠的慾望就會變大。尤其是孩子,睡眠顯得尤為重要。可 …

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長高關鍵密瑪3322,把握孩童成長年!

On 2020-06-02 By Predictor In 健康樂活
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孩子的爸媽快看過來,你可知道長高也有密碼嗎?並不是父母高大,孩子就保證長得高,也不是父母矮小,孩子就 …

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晚上熱到睡不著?教你降溫3招好入眠!

On 2020-05-21 By Predictor In 健康樂活
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夏天高溫影響睡眠,也讓人疲倦,再加上紫外線照射,容易發生肝斑、雀斑、皺紋、皮膚粗糙等肌膚問題。深層睡 …

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藍光不只對眼睛有害,還可能導致提前衰老!

On 2020-04-02 By Predictor In 健康樂活
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LED燈省電又「長壽」,市場發展愈來愈大,不少電子產品如手機、電腦屏幕都會選用LED。不過最新的美國 …

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日本專家傳授9個「瘦身美容覺」,靠著睡眠 你也可以越睡越瘦!

On 2020-02-06 By Predictor In 減肥瘦身
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相信不少女生都有失眠、睡也睡不飽的問題,但其實這樣下去不但會影響我們的集中力和溝通力,更有機會引致肥 …

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小心這4種阻礙孩子長高的情況,家長要注意這5點 孩子才能「高人一等」

On 2018-11-29 By Predictor In 健康樂活
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俗話說,一高遮百醜。在這個看臉看身材的時代,沒有哪個家長不希望自家孩子「高人一等」。在他們看來,長得 …

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5個被忽略的減重關鍵!別再說為什麼都瘦不下來了

On 2018-10-04 By Predictor In 減肥瘦身
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減肥的人一定都懂停滯期的痛苦,明明這麼努力運動、少吃了,為什麼體重就是降不下來?回頭檢視你的生活型態 …

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