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標籤: 肥胖

我的孩子是性早熟嗎?這4類食品最好別碰避免孩子長不高!

On 2020-08-20 By Predictor In 健康樂活
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小女孩模仿優雅淑女的裝扮,的確很漂亮,但小大人如果真的提早變大人了,出現性早熟,而身體、心理尚未同步 …

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吃飯速度太快小心患糖尿病、肥胖症機率高!

On 2020-07-16 By Predictor In 健康樂活
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現代的生活節奏快速,人們不但走路速度變快,同時因為午休息時間短,很多人吃飯的速度亦不遑多讓。不少人習 …

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消滅脂肪肚和肥肉臀,4動作鍛鍊下半身線條!

On 2020-06-08 By Predictor In 減肥瘦身
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受著疫情影響,人人都必須要減少外出而留在家中。不能外出活動走走,很多人在家中也選擇坐著或是躺著看電視 …

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愛吃高鹽飲食恐致肥胖!減少鹽分攝取也減小腰圍

On 2020-05-19 By Predictor In 減肥瘦身
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許多人都知道油膩的食物是致肥的因素,但卻忽略了過度的鹽分攝取也是肥胖的關鍵之一。日本多年前曾經推出一 …

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四肢明明很瘦卻凸小腹?每天一動作改善凸肚小腹!

On 2020-05-12 By Predictor In 減肥瘦身
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明明四肢纖細,偏偏有個小肚子,怎樣都瘦不下來怎麼辦?其實小腹凸出,不一定是因為肥胖,而是因為「骨盆前 …

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防疫宅在家不怕發胖!6種食物開心吃幫你控制熱量

On 2020-04-28 By Predictor In 減肥瘦身
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「肥胖」恐為感染新冠肺炎和導致重症的高風險因素之一,為了防疫、減少群聚,許多人週末假日宅在家,心情鬱 …

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小心這些慢性不良習慣正在摧殘你的肝臟健康!

On 2020-04-21 By Predictor In 健康樂活
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肝臟(liver),是人體裡的代謝器官之一,位置處於身體的右上腹肋區,受肋骨所保護。其功能由肝細胞負 …

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吃少了還是胖?要注意身旁六大地雷食物!

On 2020-04-20 By Predictor In 減肥瘦身
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我真的沒辦法了!我已經很克制自己中午吃少一點,晚上不吃澱粉,為什麼睡前量體重還是胖? 人類飲食的演化 …

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3類型肥肚減重祕訣,看看你是屬於哪一種

On 2020-03-26 By Predictor In 減肥瘦身
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Type 1、上腹凸出型 上腹凸出的人通常飲食速度快,容易暴飲暴食,有著不規律的飲食習慣。也因此經常 …

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4招超燃脂爆汗運動,做10分鐘等於跑步1小時!

On 2020-02-17 By Predictor In 減肥瘦身
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身為忙碌的現代女性,長期坐辦公室難免身材變形,想維持好身材當然是要運動 + 飲食控制,而運動要花上的 …

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