明明看起來都是健康食物,但卻暗藏著高糖高鈉高脂陷阱! On 2020-08-11 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!追求健康,當然要多吃健康食物,但有好多標榜健康的食物,其實暗藏高脂、高鈉、高糖陷阱,一不留神吃多了便 … Continue reading
高鹽飲食壞處多!痘痘、水腫等6大問題找上門 On 2020-08-06 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!加工食物如火腿、薯片等均含大量鹽分,一不小心就容易令鹽分攝取超標,導致水腫、腹脹、痘痘等問題。今次分 … Continue reading
天氣炎熱也會導致血壓升高?高血壓族群得避開這4類食品! On 2020-08-03 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!隨著天氣開始炎熱,有一個身體狀況需要留意,這就是血壓問題。當身體需要散發熱能,大部分人的血壓會因炎熱 … Continue reading
美國研究:日食2顆蘋果有助於降低心血管疾病風險! On 2020-06-30 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!一日一蘋果,醫生遠離我?外表紅彤彤、味道清甜的蘋果原來有助降膽固醇、心臟病風險。有研究顯示,每日進食 … Continue reading
早上再趕都要吃份早餐!美國研究:不吃早餐得心血管疾病風險高出87% On 2020-06-23 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!你今日有吃早餐嗎?都市人生活繁忙,有時趕著出門上班,就忽略了吃早餐。惟有美國研究發現,相比每天吃早餐 … Continue reading
愛吃高鹽飲食恐致肥胖!減少鹽分攝取也減小腰圍 On 2020-05-19 By Predictor In 減肥瘦身 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!許多人都知道油膩的食物是致肥的因素,但卻忽略了過度的鹽分攝取也是肥胖的關鍵之一。日本多年前曾經推出一 … Continue reading
吃太油小心爆血管!多吃4這種食物能幫助清血管 On 2020-02-26 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!隨著人們生活水平的提高,越來越多的人喜歡吃一些油炸類食品和一些比較油膩的食品,這些食品對於血管是任何 … Continue reading
不愛吃早餐的你要小心了!心血管疾病隨時找上門 On 2020-02-20 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!不愛吃早餐的你要小心了!心血管疾病隨時找上門 現代人為了趕上課、上班,或是為了減肥等原因,養成了不吃 … Continue reading
天冷心血管易有問題!5招秘訣照顧健康 醫:早上賴床一下會更好 On 2019-11-20 By Predictor In 健康樂活 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!秋冬季節容易溫差變化大,中老年人及體弱者健康面臨威脅。醫師建議有心血管疾病患者須特別留意,建議早睡晚 … Continue reading